Beranda > materi kuliah > pembelajaran bulu tangkis untuk siswa SMP kelas VIII

pembelajaran bulu tangkis untuk siswa SMP kelas VIII

Bulu Tangkis 1. Latihan Teknik Pukulan Bulu Tangkis pada buku penjas kelas 8 ini, akan dipaparkan teknik permaian bulu tangkis yang berkenaan dengan pukulan dropshot, smash, drive, dan pukulan permaian net. Teknik-teknik permainan bulu tangkis tersebut adalah sebagai berikut. a. Pukulan Dropshot Pukulan dropshot adalah pukulan yang melampaui jaring langsung dan jatuh ke sisi lapangan lawan. Pukulan dropshot dapat dilakukan dengan dua cara, antara lain sebagai berikut. 1) Pukulan dropshot dari atas Cara memukul dropshot dari atas hamper sama dengan pukulan smash atau lob. Pada pukulan dropshot, shuttlecock tidak dipukul secara keras dan sekuat tenaga. Tetapi, pada saat perkenaan shuttlecock dengan raket, gerakan ayunan tangan yang memegang raket secara mendadak ditahan dan diarahkan secara curam dengan sedikit mendorong raket ke depan. Akibatnya, shuttlecock yang dipukul jatuh dekat dengan net . Pukulan drophshot memiliki beberapa macam bentuk, antara lainsebagai berikut. a) Pukulan drophshot secara penuh Drophshot secara penuh adalah pukulan drop yang dialakukan dengan memukul shuttlecock secara tegak lurus terhadap perkenaan raket. Pengambilan shuttlecock dilakukan pada posisi raket berada pada saat berada di titik tertingi dari jangkauan sehingga shuttlecock dapat dipukul setingi-tinginya, dapat menukik lebih tajam, dan lawan sukar untuk mengembalikannya. b) Pukulan drophshot potong atau diiris Pukulan drophshot potong atau diiris yaitu pukulan yang dilakukan dengan menerbangkan shuttlecock ke daerah lawan dengan menjatuhkan sedekat mungkin dengan net. Pukulan yang dilakukan pada saat menjelang shuttlecock tersentuh raket. c) Pukulan drophshot dicambuk (flick) Pukulan dropshot dicambuk adalah pukulan drop yang dilakukan saat shuttle cock berada di atas kepala dan raket diraihkan setingginya. Sentuhan raket tidak dipotongkan, tetapi dengan lurus pergelangan tangan dicambukkan untuk memukul shuttlecock. Gerakan ini dilakukan dengan cara menerjunkan daun raket ke bawah secara mendadak dan sasaran yang dituju di tengah-tengah lapangan. Kelanjutan shuttle-cock pada pukulan ini mendadak, cepat, dan curam sehingga pukulan ini sukar untuk diantisipasi. 2) Pukulan dropshot dari Bawah pukulan ini dilakukan dengan menyeberangkan shuttlecock ke daerah lawan sedekat mungkin dengan net. Pukulan ini dilakukann saat shuttlecock berada di bawah badan dengan menerbangkan shuttlecock lewat di atas net dan jatuh dekat dengan net di seberang lapangan lawan. Pukulan dropshot dari bawah mengandalkan keterampilan gerak pergelangan tangan dan keseimbangan badan yang tetap terjaga. Selain itu, pengambilan pukulan dropshot dari bawah diusahakan setinggi ner sehingga dapat dimainkan dengan cara didorong, dipotong, dan diangkat. b. Pukulan Smash Pukulan smash dalam permainan bulu tangkis merupakan suatu gerakan ayunan tangan yang cepat, mendadak, dan menghasilkan pukulan yang keras, dan menerjunkan shuttlecock secara curam. tebaga yang digunakan pada pukulan smash cukup besar sehingga perlu perhitungan yang masak untuk menggunakan pukulan ini. Pukulan smash dapat dilakukan dengan berbagai cara, antara lain sebagai berikut: 1) Pukulan smash penuh 2) Pukulan smash potong 3) Pukulanj smash melingkat (around the head smash) 4) Pukulan smash cambukan atau flick smash 5) Pukulan backhand smash c. Pukulan Mendatar Drive adalah pukulan yang dilakukan dengan menerbangkan shuttlecock secara mendatar, ketinggiannya menyusur di atas net, dan penerbangannya sejajar dengan lantai. Pada umumnya, pukulan ini dilakukan sedikit lebih tinggi dari pinggang dan berada di samping badan. d. Permainan Net (netting) Pukulan dalam permainan net merupakan pukulan yang paling sulit dilakukan. Permainan net banyak memerlukan kecermatan dan penuh dengan perasaan. Prinsip permainan net adalah sebagai berikut: 1) Bola harus diambil di atas setinggi mungkin. 2) Lambungan bola harus serendah mungkin dengan net. 3) Jatuhnya bola harus serapat munkain dengan net. 4) Bola harus diambil sewaktu masih di atas karena apabila diambil setelah di bawah akan memperlambat tempo permainan dan dapat memberikan kesempatan lawan lebih siap untuk maju. 3. Peraturan Permainan Bulu Tangkis a. Undian (toss) Sebelum permainan dimulai, kedua puhak yang bermain melakukan undian (toss). Pihak yang memenangkan undian mendapatkan kesempatan untuk memilih melakukan servis dahulu atau memilih tempat. Pihak yang kalah undian baru memilih sisa pilihan. b. Menghitung angka 1) Permainan yang berlaku yaitu The Best of Three Games, artinya pemain bertanding sebanyak tiga game dimana dua game merupakan game kemenangan. 2) Hanya pihak server yang dapat memperoleh angka. 3) Permainan tungggal putra dan ganda terdiri atas 15 angka. Apabila dalam permainan 15 angka, hitungan sama-sama mencapai 14 pihak yang pertama kali mendapat angka 14 mempunyai hak untuk menetapkan penambahan tiga angka sampai skor 17. Pihak yang terlebih dahulu mendapat angka 17 berarti memenangkan permainan. 4) Permainan tunggal putrid terdiri atas 11 angka. Apabila kedudukan sama-sama 10, pemain yang memperoleh angka10 berhak menentukan penambahan 3 angka sampai skor 13. Pihak yang terlebih dahulu mendapat angka 13 memenangkan permainan. 5) Pihak yang memenagkan game pertama berhak untuk melakukan servis pertama pada babak berikutnya. c. Pertukatan tempat 1) Para pemain akan bertukar tempat dengan keterangan sebagai berikut. a) Pada akhir set pertama. b) Sebelum dimulainya set ke tiga. c) Pada set ke tiga, bila pihak yang unggul dalam pertandingan telah:  Memperoleh angka 6 pada pertandingan 11 angka.  Memperoleh angka 8 pada pertandingan 15 angka. 2) Bila pemain lupa bertukar tempat, mereka harus bertukar tempat segera setelah diketahui terjadi kesalahan. Saat pertukaran tempat itu, angka yang ada dinyatakan tetap berlaku.

About these ads
  1. Belum ada komentar.
  1. No trackbacks yet.

Berikan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

%d blogger menyukai ini: